‌IT’S OKAY.DANCE

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете свое согласие на обработку персональных данныхи соглашаетесь с политикой конфиденциальности, а так же на получение информационной и рекламной рассылки.

Пробное занятие

КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ от 3х до 12 лет - является основой хореографии, позволяет познать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки. Занятия классическим танцем позволяют развить гибкость, координацию движений, укрепить опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию выносливости, физическому и интеллектуальному развитию.
У детей, занимающихся классикой, корректируется и закладывается правильная осанка, исправляются некоторые случаи искривлений позвоночника. На занятиях классического танца обучают основным позициям рук и ног, правильной постановке корпуса, знакомят с профессиональной терминологией и историей развития балета, воспитывают музыкальность, развивают устойчивость и координацию, а также готовят классические постановки в виде этюдов, адажио или различных вариаций.

HIP HOP от 3х до 12 лет - это один из самых популярных и динамичных стилей танца, который позволяет детям раскрывать свою индивидуальность, сочетая свободу движения и ритм, он дает детям возможность экспериментировать с уникальными движениями и импровизировать, это одновременно танец и спорт. Хип хоп повышает выносливость, пластичность, согласованность движений, укрепляет мышечный корсет и улучшает осанку. Тренировки с преподавателями студии обязательно включают танцевальную часть, блок растяжки, силовые и координационные упражнения.
Танцы помогают детям выражать свои эмоции, справляться со стрессом и улучшать настроение. Хип-хоп, с его энергичными и свободными движениями, особенно полезен для снятия напряжения. Хип-хоп поощряет самовыражение и творчество. Дети учатся создавать свои собственные движения и комбинации, что развивает их воображение и уверенность в себе.

DANCEMIX от 10ти лет - это направление для тех, кто хочет зарядиться музыкой и танцами, оно включает в себя изучение сразу несколько стилей танца вместе. Именно поэтому обучение особенно интересно подросткам, так как в процессе тренировок они учатся не только хорошо двигаться, но и работать в команде. Занятия построены таким образом, что на каждом из них изучается либо танцевальная связка отдельного стиля, либо танцевальная связка, включающая в себя элементы разных стилей.
Этот невероятно бодрый энергичный танец хорошо влияет на разностороннее развитие личности ребенка. На занятиях снимается физическое и эмоциональное напряжение, снижается риск возникновения заболеваний. Занятия способствуют укреплению всех мышц, улучшению подвижности суставов.

K-POP cover dance от 10ти лет – это танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных корейских k-pop исполнителей. K-pop отличается своей яркостью, динамичностью, синхронностью. Это целая культура, где важны не только танец, но и выражение эмоций.
Занятия в группе способствуют развитию коммуникативных навыков, умению работать в команде и заводить новых друзей. Дети учатся поддерживать друг друга и работать над общими целями.

СОВРЕМЕННЫЙ (CONTEMPORARY) ТАНЕЦ от 4х до 12 лет - смелый, эффектный и эмоциональный танец, в основе которого – свобода самовыражения. На уроках contemporary dance дети осваивают базовые элементы акробатики, прыжки и перекаты, тренируют гибкость и баланс, изучают основы импровизации, актёрского мастерства и постановки танца. Занятия в танцевальных группах помогают социализироваться и найти новых друзей, участие в общих постановках прививает чувство ответственности за партнёров по номеру, развитие музыкальности, воображения и эстетического восприятия мира, возможность проявить себя и быть услышанным, пластика и ритмика, развитие координации и чёткости движений
Все полученные знания помогают найти собственный стиль и обрести свой танцевальный почерк. — свобода самовыражения, что повышает самооценку детей, учит инициативности и открытости.

SHUFFLE от 7ми до 15ти лет - это универсальный танец, который подойдет для исполнителя любого возраста, а учитывая технику исполнения, его одинаково любят как мальчики, так и девочки. С виду простой танец, который не содержит сложных элементов, но в процессе исполнения создается иллюзия, что танцор просто парит над землей. Скользящие завораживающие движения и современная электронная музыка делают танец шафл очень популярным, особенно у молодежи. Однако попробуйте повторить танец, и при этом двигаться в такт заразительной, активной музыки в электронном стиле. Действительно, эти простые движения невозможно сходу воплотить в жизнь. А быстрота, плавность и резкость, скользящие движения ногами, — создают ощущение, что танцор буквально парит в воздухе!
Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

STRIPPLASTIC - это сочетание современной хореографии, растяжки и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа.
Стрип-пластика — это выражение чувственности, женственности, образа через танец. Основная часть танца исполняется в партере (на полу). Стрип позволяет демонстрировать красивую пластику, растяжку и красоту тела танцовщицы.
Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

HIGH HEELS - это совокупность грации и мастерства. Занятия дают раскрыть женскую энергию, почувствовать себя королевой и наполниться сексуальностью. Обучение этому стилю танца подходит почти любой женщине, но есть ограничения, которые стоит учесть, чтобы не получить травмы и осложнения. Например, противопоказанием будет плоскостопия, артрит, остеохондроз и грыжи.
Преимущества от занятий:
- танцевальные элементы могут включать нижний и верхний уровень: от этого развивается физическая сила и выносливость;
- движения выполняются на высоких шпильках, что дает улучшить навык красивого шага;
- хореографы часто используют стретчинг для разминки, что развивает растяжку мышц и осанку;
- тренировки заключаются в постоянной физической активности, способствующей похудению и уменьшению целлюлита;
- музыка развивает чувство ритма и артистичность.Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

ZUMBA (ЗУМБА) – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Занятия позволяют быстро привести тело в хорошую физическую форму. Те, кто считает ходьбу по дорожке слишком скучной, кто совсем не умеет танцевать, но жаждет активности, кому не хватает ярких эмоций, будут в восторге от танца зумба. Занятия, подойдут для людей разных возрастов, помогут не только укрепить тело, но и сбросить лишний вес. Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело.
Заводная музыка, поддержка единомышленников и наставничество опытного тренера – вот что поможет на пути к красивому телу, гармоничному весу и укреплению здоровья. Кроме того, занятия развивают координацию и чувство ритма, позволяют научиться красиво двигаться, благотворно сказываются на осанке и походке благодаря уникальным движениям.Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

BACHATA LADY STYLE (БАЧАТА ЛЭДИ СТАЙЛ) – это танцевальное направление для девушек, основанное на сочетании базовой техники и шагов бачаты и универсальных элементов женского стиля.
В этом стиле важно показать грацию и выразительность через пластичные движения тела. Bachata Lady Style помогает развить уверенность, раскрыть женственность и передать эмоции через танец. В процессе обучения Вы освоите техники работы с руками, бедрами, корпусом, а также различные комбинации движений бачаты. Независимо от уровня подготовки, этот стиль подходит для всех, кто хочет развить свою женственность, чувствовать себя уверенно на танцполе и просто получать удовольствие от танца. Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

DANCEMIX - это направление для тех, кто хочет зарядиться музыкой и танцами, оно включает в себя изучение сразу несколько стилей танца вместе. Занятия построены таким образом, что на каждом из них изучается либо танцевальная связка отдельного стиля, либо танцевальная связка, включающая в себя элементы разных стилей.
Этот невероятно бодрый энергичный танец хорошо влияет на разностороннее развитие личности. На занятиях снимается физическое и эмоциональное напряжение, снижается риск возникновения заболеваний. Занятия способствуют укреплению всех мышц, улучшению подвижности суставов. Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

K-POP - это танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных корейских k-pop исполнителей. K-pop отличается своей яркостью, динамичностью, синхронностью. Это целая культура, где важны не только танец, но и выражение эмоций.
Занятия в группе способствуют развитию коммуникативных навыков, умению работать в команде и заводить новых друзей.Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.

SHUFFLE - это универсальный танец, который подойдет для исполнителя любого возраста, а учитывая технику исполнения, его одинаково любят как парни, так и девушки. Регулярные занятия позволят отказаться от похода в спортзал, шаффл является хорошей альтернативой мучительным кардио-нагрузкам и прочим физическим занятиям. Танцы в стиле Shuffle помогут восстановить красивую форму ног, бедер, хорошо “прокачивают” ягодицы.
с виду простой танец, который не содержит сложных элементов, но в процессе исполнения создается иллюзия, что танцор просто парит над землей. Скользящие завораживающие движения и современная электронная музыка делают танец шафл очень популярным, особенно у молодежи. Однако попробуйте повторить танец, и при этом двигаться в такт заразительной, активной музыки в электронном стиле. Действительно, эти простые движения невозможно сходу воплотить в жизнь. А быстрота, плавность и резкость, скользящие движения ногами, — создают ощущение, что танцор буквально парит в воздухе! Регулярные тренировки требуют дисциплины и самоорганизации. Дети учатся ставить цели и работать над их достижением, что полезно не только в танцах, но и в жизни в целом.